訣竅1：攜帶替換的衣物，在上班之前找廁所或更衣室(辦公室附近的咖啡店，女性也可以這裡補妝)換掉濕掉的衣服，騎單車上班最好穿著穿脫方便且體積較小的背心或排汗衣物。至於不方便攜帶的正式西裝或套裝，由於目前台灣沒有類似國外的單車俱樂部，好像只能事先先放在辦公室(在日本有為單車通勤族打造的西裝，袖子上有拉鍊可以打開通風，背部也可打開散熱，讓單車通勤族穿著西裝也能上路)。
訣竅2：攜帶濕紙巾或毛巾，在更衣前先擦拭身體大量流汗的地方，不只可消除汗臭，也讓你的身體舒爽許多。但記得別買含有不合格添加物(如螢光劑、甲醛)的濕紙巾。
訣竅3：一定要戴安全帽。戴安全帽前先以排汗頭巾有技巧地包住頭髮，避免頭髮亂掉難整理。
訣竅4：提早出門，避開尖峰時間不只空氣新鮮，也讓你在騎車後有充裕時間梳洗換裝。
訣竅5：如果你的通勤路程較長，攜帶隨身水壺、口罩(減少吸入粉塵)以及打氣筒可以減少你許多麻煩。
訣竅6：規劃安全、舒適的騎乘路線，盡量選擇有單車專用道的路線，如果沒有單車道也優先以巷道為主，並避免與汽機車道逆向騎乘。
訣竅7：記得裝上夜間照明燈與警示燈或穿上反光衣物，讓你在夜間回家時更加安全。
訣竅8：騎單車通勤不一定要穿著傳統緊身車衣、車褲。現在已經有許多休閒風的單車衣物配件，例如快乾排汗的Polo衫、單車信差包(messenger bag)、可以騎車運動又有點正式的休閒鞋...等可以讓你更輕鬆、有型地騎單車上下班。
以上的八大訣竅只是拋磚引玉，其實在台灣騎單車通勤需要克服的問題非常多，要看你的工作性質、工作地點、有無安全的停車空間、辦公室有無淋浴設備...等。尤其對女性單車通勤者來說，要如何美麗、健康、舒適、安全地騎單車上班更是十分複雜的課題。
影片來源：EarthFirst
1 則留言:
單車是,不便宜
費心力,去顧好
騎著它,益身心
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