【綠閱讀】大自然的療癒力--"生病可以自癒"

多年前，當我還是學生的時候，在自認為的生命迷惘中，曾經隻身從台北到花蓮壽豐的海邊，尋找傳說中台灣的最後一塊淨土。在海邊夜不閉戶的木屋裡，發現一處實踐簡樸生活的綠色桃花，每天從自己自足的勞動裡，體會了簡單的快樂，以及心靈的暫歇與自在。


而這段幽遠的記憶，卻伴隨我近日所閱讀的一本書，再度清晰地被浮現。這本書的書名，叫做”生病可以自癒”，是凱特文化剛出版的新書，內容並非眾多暢銷書所談的食療養生，而是作者亞曼多年來，學習與自然與土地共存的實踐分享。

對亞曼來說，生病可以自癒，講的不是要大家生病不看醫生，而是想告訴大家，當你的身體開始與土地互動，採取與自然共生的生活方式時，你的身體自然有應變的能力，而非得依靠藥物才能讓你的身體與心靈痊癒。


如果你想多認識或開始體驗樸門的生活態度，這本書可以是很好的入門，開啟你生活的另一種價值與可能。當然，如果自然的農耕與手作生活，是對你難以實踐的活動，在這本書裡也會教你，就算在都市，就算沒有時間，你也可以在食衣住行中，用簡單的小小改變，也可以找回你與自然的連結，還有身體自我療癒的抵抗力。


有興趣實踐綠生活的朋友，相信從這本書裡面，可以得到許多簡單實用的參考。



圖片來源：凱特文化